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暴雨后健康隐患及全方位预防措施

泰然健康网
2025-09-17 00:34

大暴雨给我们的生活带来了诸多不便与危险，而暴雨过后，生活环境往往遭受严重污染。道路积水往往混杂了地面和地下管网中的各种污物，其中包含大量致病细菌、病毒、真菌等，这些都给我们的健康带来了潜在威胁。在此，我们提醒大家务必做好相关疾病的预防措施，特别是要防范蹚水后可能引发的皮肤病。

01暴雨过后健康隐患

▣ 皮肤病风险

丹毒与淋巴管炎风险：雨后涉水时，若脚部存在伤口，细菌极易侵入，进而可能导致丹毒和淋巴管炎的发作。

间擦疹与脚足癣隐患：在水中长时间浸泡后，皮肤屏障功能受损，为真菌和细菌的感染提供了便利，容易诱发间擦疹、脚足癣等皮肤病。特别是对于糖尿病患者而言，更需要格外警惕，一旦涉水后，应立即脱离污水环境并擦干脚部，以预防真菌和细菌感染。

抽筋、关节炎及风湿病风险：在雨天，许多人选择穿着凉鞋冒雨出行，甚至用凉水冲洗双脚。然而，用凉水洗脚会导致毛孔迅速收缩闭合，阻碍体内湿气的排出。同时，肌肉的疲劳和紧张度增加，使得腿脚容易发生抽筋现象。更值得注意的是，这种行为还可能诱发关节炎和风湿病等慢性疾病。

若因特殊情况需涉水而行，务必做好全面的保护措施。

▣ 预防措施

▣ 涉水安全建议

若因特殊情况需涉水而行，务必遵循以下建议以确保安全：

涉水前的防护：在涉水前，于双腿，特别是趾间涂抹防水油膏，以提供额外的保护。若皮肤存在破口，务必先涂抹抗菌药膏，并尽可能穿上高筒雨靴或厚实塑料袋，避免光脚涉水。

涉水后的卫生处理：涉水后，务必彻底清洗鞋子，并在再次穿着前晾干。回家后，用温水仔细冲洗双脚，并用毛巾擦干，保持双脚干爽。如有需要，可浸泡双小腿于12.5%明矾与3%盐水的混合溶液中2～3分钟，随后洗净晾干；或用医用酒精进行擦洗消毒。

出现症状的处理：若涉水后出现红斑、水疱、瘙痒等症状，请及时就医，特别是对于已有足癣或其他皮肤病的患者，切勿自行用药。

此外，在雨天出门时，建议携带一双备用鞋子和袜子。一旦脚部淋湿，应立即更换为干爽的鞋袜，以确保舒适与温暖。

▣ 肠道传染病风险

暴雨对饮用水的污染：暴雨过后，由于生活污水可能倒灌，垃圾堆放处和厕所被淹没，肠道病原体在外环境中大量存在。此时，务必避免饮用生水。在条件允许的情况下，推荐饮用经过煮沸的开水、瓶装水或桶装水。

生食食物的风险：暴雨后的高温、高湿环境容易导致食物腐败，食用此类食物可能引发痢疾、伤寒、甲肝、霍乱等肠道传染病。务必确保食物在食用前已煮熟煮透，特别是贝壳与甲壳类海产品。生食瓜果蔬菜前需彻底洗净。

▣ 环境保护与个人卫生

环境卫生维护：暴雨过后，各类垃圾可能被雨水冲刷累积，应立即清理。污水不仅可能污染自来水系统，还会滋生蚊蝇，进而传播痢疾、霍乱等肠道传染病。

个人卫生习惯：勤洗手是预防疾病传播的关键措施。

▣ 传染病媒介控制

防鼠灭蚊灭蝇：暴雨过后，由于环境改变，人与蚊、蝇、鼠等传播疾病的媒介接触机会增多，从而增加了患传染病的可能。因此，我们必须采取有效措施来预防这些疾病的传播。这包括积极捕杀鼠类、防止蚊虫叮咬，并确保食品不被蝇类污染。

▣ 心理健康与医疗援助

心理健康维护：自然灾害往往容易引发人们的焦虑、抑郁等负面情绪，甚至可能诱发心理疾病。因此，在面对这些挑战时，我们应当努力保持积极乐观的心态。

医疗援助的重要性：在暴雨过后，若出现发热、呕吐、腹泻及皮疹等疑似传染病症状，务必及时就医检查。

此外，由于水淹区域可能存在多种细菌和病毒残留，因此在暴雨过后，对居住环境和物品进行彻底的消毒也是必不可少的。这包括打扫房屋、开窗通风，以及对墙面、桌面和地面使用消毒剂进行彻底清洁。同时，被水浸泡过的被褥、衣物等物品，在清洗干净并充分曝晒干透后才能使用；而被水淹过的餐具、茶具等食用器具，则应采用煮沸方式进行消毒，以确保安全无虞。

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