芒果一般不能降低血糖，反而可能升高血糖。芒果含有较多的天然糖分，食用后通常会引起血糖水平上升，尤其是糖尿病患者需谨慎控制摄入量。
芒果的含糖量较高，其中果糖、葡萄糖等碳水化合物成分在进入人体后会迅速被吸收，导致血糖升高。对于血糖代谢正常的人群，适量食用芒果通常不会造成明显影响，但过量摄入仍可能引起血糖波动。芒果的升糖指数属于中等水平，大量食用或与高升糖食物同食时，对血糖的影响可能更为显著。
糖尿病患者若血糖控制不佳，应尽量避免食用芒果。若血糖水平稳定且医生允许，可在两餐之间少量食用，并密切监测血糖变化。日常饮食建议以低升糖指数食物为主，如绿叶蔬菜、全谷物等，同时遵循个体化营养指导。
对于健康人群，芒果作为水果可提供维生素和膳食纤维，但需注意控制单次摄入量。若出现进食后头晕、口渴等异常症状，应及时检测血糖并就医咨询。糖尿病患者需遵医嘱调整饮食结构，避免盲目依赖食物调节血糖。
