柠檬水的作用是什么
柠檬别名柠果、益母果、益母子等，是一种常见的水果。柠檬因其味极酸，因此孕妇对它比较喜爱。柠檬中的柠檬酸含量较为丰富，因此柠檬也有“柠檬酸仓库”的称号，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。是夏季作为消夏解暑的重要食品之一。
一、柠檬水的作用
1、预防心血管疾病。柠檬水能比较有效缓解钙离子促使血液凝固，从而起到预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等疾病的作用。
2、防止肾结石。柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而防止肾结石的发生，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
3、提高免疫力。柠檬中含有丰富的维生素，具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成的多种功能，可以减轻流鼻水的症状，缓解感冒。
4、开胃消食。柠檬味酸，可以起到开胃消食，生津止渴的解暑之效，是消夏的必选之物。
二、柠檬水的禁忌
1、柠檬水不宜多食，多喝柠檬水可能会造成胃部损伤，对女性的肠胃以及子宫等产生不好的影响。
2、胃病患者要适当饮用。柠檬中有较多的果酸，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用过多。
相关知识
柠檬水的健康作用是什么 饮食健康告诉你你柠檬水的作用
柠檬水的功效与作用是什么
柠檬水的作用是什么
蜂蜜柠檬水的作用与功效是什么
【柠檬水】柠檬水的功效与作用
柠檬蜂蜜水作用是什么？
柠檬茶用什么柠檬最好 柠檬茶用干柠檬还是新鲜柠檬
为什么柠檬水可以减肥？柠檬水的功效与作用
柠檬水的泡法及功效与作用是什么？
柠檬的功效与作用是什么
网址: 柠檬水的作用是什么 https://m.trfsz.com/newsview1809314.html
