每 日 瑜 伽 | 邀 你 一 起 瑜动 瑜 出 众
每日瑜伽初识正位瑜伽晨练课!
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课程时间:5月28日9:00 - 11:00
课程主题:正位瑜伽晨练课
授课老师:易强老师
课程费用:感恩回馈价 50 元/人
你是否在瑜伽的路上越练越迷茫?
你是否不经意间重复错误体式而浑然不知?
你是否想久久无法突破瑜伽习练瓶颈?
你需要能给予正确、精准的指导的正位瑜伽!
导师介绍
易强
国家一级社会体育指导员(瑜伽项)
全美瑜伽联盟(RYT-200)认证教师
印度梵语国际瑜伽联盟在线注册教师(YD8621FY-351)
艾杨格瑜伽教师认证(TTC-200)在籍学员
遇见他,你发现你开启了新世界的大门......
遇见他,你才知道正位瑜伽有多重要......
遇见他,你才知道一呼一吸间竟然有如此强大的力量......
课程介绍
正位瑜伽
正位:从身体层面讲,人体的骨骼、关节、结缔组织、肌肉、血流等都有它与生俱来的位置、承力、循行方向(即本来位置),它才能发挥本来作用。
但因后天的生长发育、不良习惯、不当练习等,有些结构位置发生了变化、甚至被破坏,造成功能紊乱或丧失,从而疾病缠身。如膝关节的非顺位承力、过度磨损带来的半月板损伤、关节炎等;过度穿高跟鞋带来的脚拇指外翻、骨盆前倾、腰椎挤压疼痛、坐立不安等;长期伏案不运动带来的肩颈肌肉僵紧、颈椎强直、背部酸疼等。
报名信息
1、课程时间:
5月28日9:00 - 11:00
2、上课地点:
西安市雁塔区太白立交大洋时代国际
A 座 1 幢 1 单元 2401(印象城隔壁)
3、报名咨询:
王老师 (手机同微信)13228007007
名额有限,仅 20 席,预报从速!
??注意事项??
1、自带水杯、瑜伽服;
2、自觉保持场馆卫生。
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