瑜伽是当下很流行的一项运动,除了能够起到强身健体的作用之外还可以改善人的精神状态。这项运动虽然很火但是如果运动不恰当反而会对身体造成伤害。有疾病的人切忌运动患有骨质疏松症者、高血压、心脏病、脑供血、癫痫、大脑皮质受损、血液凝固疾病的人避免练习瑜伽,如果坚持做这项运动对身体是百害而无益。 伽作为女性朋友在孕前、孕中、孕晚期、产时、产后不同时期的一项运动已经得到了社会的广泛认可,然而,当前社会妇产医院的瑜伽培训师大部分由临床护士担任,虽然有丰富的产科临床知识,但由于没有运动的基础理论与实践,无法全面指导孕产的运动理论与实践;而健身教练虽然有丰富的运动理论与实践,却缺乏孕产的知识与实践,对孕产妇的指导存在很大风险。因此,现在瑜伽指导师应运而生。
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