【减肥可以喝枸杞水吗】
减肥可以喝枸杞水吗
2020-04-05 22:31:46
减肥可以喝枸杞水吗
张萌萌 副主任医师 中医科 山东省立医院 三甲 能喝枸杞水减肥。泡枸杞茶对减肥有一定的效果。因其含有亚油酸，是有益健康的脂肪。如常用它泡水喝，可润肺、养肝、明目、减脂、减重。此外还有很好的抗氧化作用，能延缓人体衰老，减少自由基对人体的氧化损伤，延长人的寿命。
2020-04-06 22:41:45
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 枸杞泡茶可以起到辅助减肥的作用。因为枸杞中含有亚油酸，是一种健康的脂肪，假如人体经常食用后能起到很好的润肺、补肝、明目及降脂瘦身的功效。这种方法也很简单，每天只需准备30克枸杞子，并早晚用它泡着喝，但我们在测验的时候就会发现，也许效果未必十分明显，因为瘦身还需要配合饮食和运动，但是有一点，要想成功，就很难了。
2020-04-03 16:37:53
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