【枸杞子泡水喝可以减肥吗】
枸杞子泡水喝可以减肥吗
2020-03-25 05:07:38
枸杞子泡水喝可以减肥吗
谢洋春 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 您好，枸杞子的减肥效果是需要科学的证明的。枸杞子中的一些脂肪成分其实是对我们身体有益的一种，可以帮助我们清肝明目的，还可以帮助我们减少脂肪，但是如果是用来泡水喝是否能减肥还不清楚。并非每个人都适合长期食用枸杞，枸杞具有滋补作用，有的人不但不能减肥，反而还会增肥。
2020-03-26 05:17:37
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 可以，因为山楂有助于肠胃的消化。泡水喝既方便又实用，但要记住用温水来泡，凉水既泡不出营养，热水又破坏营养，泡完后可以直接喝，在泡之前要用温水冲洗干净再用温水泡，山楂枸杞子每日30 g，冲茶服，早晚各服一次，连用7周，无禁忌。一般一个月减重3 kg。长期坚持服用，相信你一定能瘦成一道闪电。
2020-03-24 14:01:38
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