晚上9点以后运动完可以吃猕猴桃吗？

• 泰然健康网
• 2025-09-19 07:19

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问题描述:

医生你好，晚上9点以后运动完，可以吃猕猴桃吗？对身体有好处吗？（男，15岁）

分析及建议:

可以吃,但是建议白天吃水果',这样才能发挥水果的最佳营养，如果剧烈运动,建议过一会,如果一般的,看你自己的心情 。

患者

医生你好，晚上9点以后运动完，可以吃猕猴桃吗？对身体有好处吗？（男，15岁）

赵芬医生

你好，可以吃，但是建议白天吃水果'，这样才能发挥水果的最佳营养

患者

好的医生，晚上9点运动完接着吃猕猴桃还是过一会？

赵芬医生

如果剧烈运动，建议过一会，如果一般的，看你自己的心情

患者

好的，谢谢医生，我是剧烈运动然后过了5分钟就吃了，没有问题吧？

赵芬医生

没什么问题

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咨询时间: 2016-01-26

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