“朋克养生”又火了，近日，“防猝死套餐”在年轻人中走红，一度冲上热搜第一。 有尝试过的网友称，“这个套餐太强了，吃了完全不累”。 还有网友称，吃最全的营养，熬最深的夜，一口吞下所有的营养元素。 据了解，这种“防猝死套餐”由国外网友总结，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成。但这份“防猝死套餐”管用吗？ “防猝死套餐”其实是噱头 将几份...
咖啡加中药，奶茶配枸杞，孜孜不倦的熬夜 当代年轻人：养生，还是摧残？
咖啡加中药，奶茶配枸杞，孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳的养生。
新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，18至35岁的年轻消费人群占健康养生消费人群的83.7%，各种保健品因深度嵌入年轻人的日常生活，被戏称为每日“第四餐”。不过，多数年轻人的养生更像是“一边作一边自救”的自我安慰，并且方式各不相同，有人戏称“年轻人的养生江湖，派系林立”。
“一边火锅一边消炎药”“一边咖啡一边安眠药”折射的其实是年轻人面对压力和亚健康生活氛围时，对健康问题的无奈和焦虑。本期《封面纵深》，我们与几位年轻人共话他们的养生之道，或“朋克”或“佛系”或“硬核”，借此共同探讨，哪些养生方法更科学。
年轻人的养生江湖，是有派系之分的。“一边摧残一边养生”被称为朋克养生，属于年轻人养生的主流派系；靠保健品度日的被称为佛系养生，不求结果，主打的是心理安慰；不想努力，只想躺赢的是无为养生，在减肥界中盛行；最后一种是在中医药中另辟蹊径，被认为比较认真的养生践行者，属于硬核养生。不难发现，除了硬核养生，其余三派主打的是“养生不能耽误享乐”——吃要吃好，夜还得要熬，身体也要保。
责任编辑：颜玲玲
始惊三伏尽，又遇立秋时。8月8日是立秋节气，我们聊聊立秋那些事儿。 立秋不代表酷热终结 立秋有三候，一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。宋代诗人刘翰在《立秋》中描述的“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”十分生动地表达了立秋天气转凉的特点。 那么，立秋等于入秋吗？ 气象专家表示，我国幅员辽阔，各地入秋的进度并不一样。一般而言，立秋期间，仅有西北、东...
熬最长的夜，用最贵的保健品，已经成为时下许多年轻人的“标配”。在快节奏的生活方式和高强度的工作压力下，不少年轻人一边透支着身体健康，一边寄希望于保健品“续命回血”，挽救日益退守的发际线和增长的细纹。 《2017—2022中国健康养生行业市场发展现状及投资前景预测报告》提出，在我国健康养生市场的用户群体中，18岁至35岁年轻人群占比高达83.7%，他们对...
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