水果猕猴桃是不是奇异果？
水果猕猴桃是不是奇异果？
发布日期：2021-07-08 20:12
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它富含维生素C、膳食纤维、钾、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等多种营养成分。其维生素C含量尤为突出，远超橙子。猕猴桃中的维生素C有助于提高免疫力，预防感冒、心血管疾病等，并具有抗氧化、抗衰老的功效。此外，它的膳食纤维有助于消化，促进肠道健康，改善便秘。钾元素有助于维持正常的心脏功能和血压水平，同时帮助防止血栓形成。钙和维生素D的结合则有助于增强骨骼健康，预防骨质疏松。每周适量食用猕猴桃能有效提升身体健康，促进全面健康。
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