曝光最有效的5大减肥蔬菜汤，美味易煮又养生，轻轻松松瘦身成功！
女人对自己的身材很是讲究的，巴不得自己能够瘦成一道闪电！所以她们常常会通过各种渠道来达到自己的目的，有的人还会通过节食或吃减肥药。这样子很伤身体，还要控制自己吃的欲望。而现在小编将告诉你，什么可以通过吃也能减肥成功。
1.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。
2.营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。
3.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
4.荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
5.咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。
这些蔬菜汤的营养都是很高的，而且价值便宜，很是适合我们女生的需求。美味易煮，不需要考验我们的厨艺，谁都可以办到！最重要的是不再需要控制出货的本性，真的是法宝啊！
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