糖尿病要注意什么
糖尿病需注意了解糖尿病的相关知识、适当运动、进行饮食管理、自我血糖监测等。
一、糖尿病属于慢性疾病，伴随终身。每个患者都应掌握糖尿病及其并发症的相关知识，避免治疗上的误区。
二、糖尿病可通过适当运动来治疗。运动可以增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，还能降低患心血管疾病的风险。糖尿病患者应在医生的建议下，进行温和的有氧运动，例如慢跑、踩单车、太极拳等，避免剧烈运动。
三、饮食管理是治疗糖尿病有效的措施。饮食应做到按需摄入，注意饮食多样化和营养均衡，少吃各类油炸食物、动物肥肉等。多吃绿叶蔬菜，在保证营养的前提下，改善高血脂、高血压。避免高糖饮食，合理摄入馒头、米饭、粥等主食，控制西瓜、葡萄、芒果等高糖水果摄入，控制蜂蜜、奶茶、果汁等高糖饮料摄入。
四、糖尿病患者应在医生的指导下做好自我血糖监测，最常使用的是5点法和7点法。简单来说，就是在一天固定的5个或7个时间点，测量血糖值并记录。5点监测法的测量时间点为空腹血糖1次，三餐后2小时各1次，睡前或夜间零点1次。7点监测法的测量时间为三餐前各1次，三餐后2小时各1次，睡前或夜间零点1次。这些血糖值可以反映体内胰岛素的基础分泌功能、进餐对血糖的影响、是否需要调整胰岛素用量等。
做好健康管理，掌握医学科普知识，落实疾病预防措施是守护健康的第一步。
相关知识
糖尿病饮食要注意什么
糖尿病人要注意什么营养
糖尿病饮食注意什么
糖尿病病人饮食需要注意什么
糖尿病患者饮食要注意什么
糖尿病人吃火锅要注意些什么
糖尿病在饮食方面要注意什么
糖尿病在饮食上需要注意什么呢
糖尿病患者平时要注意什么呢？
糖尿病患者减肥时要注意什么？
网址: 糖尿病要注意什么 https://m.trfsz.com/newsview1820331.html
