阿胶红糖姜枣茶的功效与作用
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
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阿胶红糖姜枣茶具有补气养血、活血调经、温中散寒功效和作用。
1.补气养血
阿胶具有滋阴润燥、补血止血的功效；红糖能益气和中、健脾暖胃；而红枣则有补中益气、养血安神的作用。三者合用有助于改善气血不足引起的面色苍白、头晕乏力等症状，提高身体免疫力。
2.活血调经
阿胶能够促进血液循环，改善微循环障碍；红糖中的天然成分可以舒缓痛经；生姜则具有驱寒暖宫的效果。对于女性来说，这款茶饮可以帮助缓解月经不调、痛经等问题，调节内分泌平衡。
3.温中散寒
生姜性温，可温中散寒；红糖也有助于温暖脾胃；而阿胶则能滋养内脏。对于体质偏寒或经常感到腹胀的人来说，饮用阿胶红糖姜枣茶可以起到温中散寒、调理肠胃的作用。
阿胶红糖姜枣茶适合气血两虚、脾胃虚弱的人群饮用，但不宜过量，以免导致上火。此外，对阿胶、红糖、生姜或红枣过敏者应避免食用。
2024-06-17 20:42
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