32部减肥神片！逆袭变瘦秘籍
32部减肥神片！逆袭变瘦秘籍
以下是一些值得一看的身材管理纪录片，帮助你快速瘦身：
1、BBC：瘦身十律（2009年），豆瓣评分8.1
2、BBC：健身的真相（2018年），豆瓣评分7.5
3、BBC：我们为什么会胖（2016年），评分7.2
4、BBC：关于卡路里的真相（2015年），评分7.1
5、BBC：糖的真相（2015年），评分7.2
6、BBC：瘦身速成（2017年）
7、BBC：饮食变迁（2010年），评分7.1
8、BBC：碳水化合物的真相（2018年），豆瓣评分7.8
9、BBC：节食与长寿（2012年），评分8.3
10、BBC：脂肪的真相（2012年），评分6.7
11、BBC：高糖VS高脂肪（2014年），豆瓣评分7.5
12、BBC：食肉者的困境（2014年），评分7.4
13、BBC：肉食者困境（2014年），豆瓣评分7.4
14、BBC：瘦人不胖（2009年），评分7.6
15、健康减肥大计（2019年）
16、健康饮食的真相（2016年），评分6.6
17、解剖肥胖（2016年），评分8.3
18、吃出性感（2016年）
19、糖：新一代健康杀手（2015年），评分8.0
20、瘦身秘诀大揭秘（2018年）
21、减的健康（2017年），评分7.9
22、惊喜食疗（2011年）
23、蜜糖的秘密（一部关于糖的电影）（2014年），豆瓣评分8.8
24、陪你一起健身的疯狂教练（2016年），豆瓣评分8.6
25、BBC：定制版瘦身食谱（2015年），豆瓣评分8.1
26、锻炼的真相（2012年），豆瓣评分8.1
27、胖自何方（2016年），评分7.8
28、积极心理学(哈佛幸福课，2010年)，评分9.6
29、碳水超载：吃到死的文化（2014年），豆瓣评分7.6
30、食的最健康（2014年），评分7.5
31、央视：向肥胖宣战（2019年）
32、致肥元凶（2012年），豆瓣评分8.6
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