孕妇在家孕期的自我监测
虽然孕妇从怀孕第四个月开始就要去医院检查，但在怀孕的10月份，腹部的年轻生命随时可能发生各种异常变化，这些变化往往发生在家里。尤其是月后七岁的时候，怀孕的母亲在任何时候都不能去看医生。因此，如果我们能在医生的指导下掌握一些知识，学会自我检查的方法，为宝宝的生长发育服务。及时发现异常情况，保证母婴健康安全，降低围产儿死亡率和致残率。以下是一些提示：
一。计算婴儿大小是否与胎龄相符
通常通过测量子宫高度，可以间接知道胎儿的生长发育是否正常及羊水。在正常怀孕的20-26周内，子宫底的身高每周上升1厘米。36周后，由于胎头下降或胎儿骨盆插入，子宫底的身高缓慢上升甚至下降。方法：准妈妈排尿后，采取仰卧位，双腿蜷曲，左手摸耻骨联合上缘，右手摸子宫底部，由准爸爸或其他亲属测量耻骨联合上缘到子宫底的距离。正常情况如下：
在第五个月底，子宫底是脐下1横指
六个月后，子宫底的脐带上方有一个横指高
七月底，子宫底比脐带高出三指
八月底，子宫底位于脐和剑突之间（胸骨下部）
9个月后，子宫底的剑突下有2个手指
10个月后，子宫底的高度缓慢上升，介于脐和剑突之间。
专家提示
首先，你应该能够准确计算出怀孕年龄。从末次月经的第一天为起点，7天为妊娠周，4个妊娠月为周为妊娠月。孕妇在检查前需要排尿，以免影响子宫底高度的准确性。
2。听婴儿心跳声音
胎儿心率能直接反映胎儿在子宫内的安全性。怀孕6个月时，孕妇的腹壁上能听到婴儿的心跳，就像“嘀嗒”钟的走音一样，非常快，通常每分钟120-160次。孕妇到医院做产前检查时，可以请保健医生帮忙确定胎心率的位置，但要在腹部做个记号。回家后，爱人借了一个木制耳机，每天听1-3次。方法是：孕妇仰卧，双腿平直，丈夫将木制耳机直接放在腹壁上。胎儿心率每分钟160次以上或120次以下，或跳动不规则，说明胎儿子宫缺氧，应及时就医。
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