健康有效减肥方法有哪些？
健康有效减肥方法有哪些？
分类：减肥其他 |1人回复 |2020-09-10
病情描述：我今年已经30岁了，但生完孩子，个人比较胖，所以我想花掉许多肉。但是我又不知晓有效的节食方法，所以想在这里理解几下健康有效减肥方法有哪些？期望医生给我许多建议。
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：无
我有更好的答案
共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：健康有效的节食方法是有的，但是你能不能够忍耐，能忍耐才能有一定的效果，而且生完孩子之后比较胖，这个属于是正常的情况是需要有一段时间来实施彻底恢复的，你也不要太过的忧心，要惯良好的生活方式，饮食方式办到营养全面均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食，忍耐锻练。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-10
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