那荷叶应该是饭前还是饭后喝呢，..
三级乙等私人营养师(暂不发布)
问题分析：健康指导：你好，荷叶可以消脂去油，具有减肥润肠的功效，荷叶性凉，建议最好是在饭后饮用，经期尽量不要饮用，以免引起宫寒。如果有胃寒的不建议饮用荷叶茶。
刘雪珍主管护师妇产科 免费咨询
一级甲等宜黄县人口和计划生育服务中心
问题分析：您好，荷叶属于凉性食物，经期最好不要食用，饭后喝更好些。
建议您荷叶性寒凉，也不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮，特别是脾虚胃寒的人，长期饮用会导致越补越虚。应多运动达到减肥效果更好。
天津静海真美妇女儿童医院
问题分析：您好，荷叶有减肥的作用，可以在饭后喝，但是单纯靠喝荷叶减肥效果有限，应该是配合运动，同时还要减少饮食，荷叶没有活血的作用，所以经期可以少量喝，这个不影响。
建议您来月经期间注意保暖喝经期卫生，不要吃生冷食物和辛辣食物，希望我的回答可以帮到您。
铜山计划生育指导所
问题分析：健康指导：你好！可以饭前空腹喝，也可以饭后2小时服用。 健康指导：荷叶茶的功效1、促进肠道蠕动、排出毒素。荷叶含有大量纤维，可以促使大厂蠕动。2、排水利尿，健康消脂。3，富含茶瘦素，提升代谢。最好是饭前空腹喝，或饭后两小时服用。经期最好不要喝荷叶茶。建议健康的减肥应该是适当控制热量和脂肪的摄入，均衡营养、平衡膳食，多吃水果和蔬菜、坚持体育运动和锻炼。祝您健康！
相关知识
荷叶茶应该饭前喝还是饭后喝
喝荷叶茶的最佳时间：饭前喝还是饭后喝？
排毒瘦身茶应该在饭前还是饭后喝
荷叶茶是饭后喝好、还是饭前喝好？
冬瓜荷叶茶饭前喝还是饭后喝
自己在家泡荷叶喝减肥,应该饭前喝还是饭后喝,一天喝几...
喝荷叶山楂陈皮薏仁减肥是饭前还是饭后喝
荷叶茶饭前喝还是饭后喝
荷叶泡茶喝是饭前还是饭后喝好
荷叶茶是在饭前饮用更好还是饭后
网址: 那荷叶应该是饭前还是饭后喝呢，.. https://m.trfsz.com/newsview1830120.html
