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饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤

饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤的做法

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阴湿寒冷的天气,煮一锅热腾腾的枸杞桂花醪糟甜汤,饮后身体会立刻温暖活络起来。

它富含多糖、蛋白质、维生素B1、B2等营养成分,含少量乙醇,具有活血益气、生津健胃、散结消肿的功效。

古籍记载:味甘辛,性温。佐药发痘浆,行血益髓脉,生津浓。(《纲目拾遗》)
补气养血,助运化,充痘浆。(《随息居饮食谱》)

用料  

白玉醪糟 400g 农夫山泉 1L 宁夏枸杞 适量 干桂花 适量 单晶冰糖 少许

饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤的做法  

依次将米酒、矿泉水倒入陶瓷锅

饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤的做法 步骤1

再放入适量枸杞、桂花

饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤的做法 步骤2

(可根据喜好加入少量冰糖,)煮沸后关火,盛出即食。

饮膳养生 - 枸杞桂花酒酿/醪糟 暖身开胃甜汤的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

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