吃泡面会胖还是瘦
吃泡面会胖还是瘦与摄入量有关，要根据具体情况进行判断，并不是吃了泡面就一定会胖。每100g方便面的热量为1979KJ左右，脂肪含量为21.1g左右，热量和脂肪在大部分食物中的含量都处于较高水平，所以若需控制体重，应根据情况控制进食量。
1、吃泡面会胖：泡面本身为一类高热量、高脂肪的食物，若食用过多，同时未配合足够的运动，或未减少其他主食、零食的摄入，导致每日的摄入量大于每日的消耗量，就会存在热量蓄积，这时自然就会胖；
2、吃泡面会瘦：若吃泡面时注意控制量，且食用泡面后减少其他主食的摄入，或保持了足够的运动量，使每日的摄入量小于消耗量，则存在热量差，此时就会瘦。
若想要减肥，建议还是不要过多食用泡面，毕竟泡面本身为一种热量处于高水平的食物。应尽量保持清淡饮食，食用热量较低的食物，并配合适当的运动，可有利于减肥。
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