于康说吃：如何健康饮食
日常生活中如何吃出健康
人们在日常生活中的饮食与我们的身体健康息息相关。疾病与饮食的关系目前已经被科学证明的有40%，然而在本节目中的于康教授看来，疾病百分之百与饮食有关——人们的疾病百分之百与吃的不当有关系。而这个不当分为两方面，一方面是种类没错，但是吃的两不合适；另一方面是量合适了但是种类吃错了。
那么，如何在日常生活中做到健康饮食？[详细]
专家介绍
于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪协会营养专业委员会理事及顾问委员会委员，中国医师协会循证临床营养委员会青年委员兼学术秘书，北京市健康教育协会常务理事，《中国临床营养杂志》编委，《食品安全与健康顾问》编委，《糖尿病天地》编委，《循证医学杂志》和《健康世界杂志》特邀编委。 [详细]
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