黄瓜应该多刺还是少刺？还有不知道的，一起来了解下
在我们的日常生活中，黄瓜是一种比较常见的蔬菜。是餐桌上的“平民”蔬菜。清脆爽口，香气诱人。可生食或凉食；可作为主料或煮熟的辅料，因其营养丰富、价格低廉而广受欢迎。许多人喜欢生吃黄瓜。它的效果很好。有些人用黄瓜做面膜。这些都是不错的选择。它所含的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用。
黄瓜是一种可以美容的蔬菜。能有效抵抗皮肤老化，减少皱纹，抑制糖分的转化和脂肪的堆积，达到减肥的目的。具有加快血液新陈代谢，排除体内多余盐分的作用。还能促进肌肉组织的生长发育，对保持肌肉弹性、防止血管生成也有一定作用。含有维生素B1，有利于改善大脑和神经系统的功能，镇静安神，帮助治疗失眠。
黄瓜含有丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素E，含量更为丰富，具有延年益寿、延缓衰老和防止酒精中毒的作用，而且黄瓜中含有大量的纤维素，对肠道内毒素的排除有促进作用。清理体内垃圾，帮助新陈代谢。它还可以减少各种疾病的发生，促进关节健康。
所以，常吃黄瓜好处多多，但是到底应该选择带刺的黄瓜还是少带刺的黄瓜呢？最好选择带刺较多的。还有人不知道，以为刺太多刺手，其实刺越多越新鲜，你可能想明白返回搜狐，查看更多
