怎样按摩大腿减肥
问
怎样按摩大腿减肥
性别：男
年龄：0
2021-06-10
浏览量：5619次
病情描述:
怎样按摩大腿减肥
答
医生解答：
石青
主任医师
湖南中医药大学第二附属医院
肿瘤血液科
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病情分析：
1、用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟3、两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
意见建议：
2021-06-10
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