健康有效中药瘦腿茶夏日不惧露长腿
核心提示：在众多的减肥方法中药减肥就是最安全有效的一种，而且非常适合水肿型、脂肪型和肌肉型的肥腿美眉使用。下面就为大家介绍4款健康有效的中药瘦腿茶，让你夏日露出修长美腿。
在众多的减肥方法中药减肥就是最安全有效的一种，而且非常适合水肿型、脂肪型和肌肉型的肥腿美眉使用。下面就为大家介绍4款健康有效的中央瘦腿茶，让你夏日露出修长美腿。
1、昆藻茶
材料：6g海藻、3g茯苓、6g昆布、8g薏仁、2g乌龙茶
做法：
先往锅中加入500cc的水，然后再将薏仁放进去煮15分钟，其后再放入其他材料，继续再煮15分钟；最后将其去渣，当茶饮用即可。
功效：除了可以有效瘦腿和消除腿部水肿外，还具有利水消痰和减肥的作用。
2、减肥健身茶
材料：50g金银花、50g山楂、50g菊花、蜂蜜少许
做法：
先把金银花、山楂、菊花一起放入锅中，然后再加入2000cc的水煎煮30分钟，再滤汁。其后再加水煮一次，最后把茶水滤出来，放于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，最后放入少许蜂蜜即可饮用。
功效：美化腿部线条，还能去脂、降压、通便。
3、陈皮车前草茶
材料：3g陈皮、5g绿茶、5g车前草
做法：
将上述材料都放于杯中，然后用沸水冲泡便可当茶水饮用。
功效：此茶具有利尿减肥和瘦腿的作用，除此还能起到提神的效果，所以较适合上班族作下午茶饮用。
4、三叶茶
材料：3～5cc食醋、3g茶叶
做法：
用200cc的开水冲泡茶叶，记住要趁热喝完，你可在一日之内多次冲泡。
功效：此茶除能瘦腿，还能为你补充体力，让你更精力充沛。而且还具有解毒清肝的效果。
（实习编缉：刘丽华）
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