喝茶也能瘦腿？给你推...

• 泰然健康网
• 2025-09-27 11:20

喝茶也能瘦腿？给你推荐几款瘦腿养生茶

虽然瘦腿的方法有很多，但是对于不爱运动，不爱按摩的美眉来说，常常因为无法坚持而放弃。没关系，想要瘦腿就试试瘦腿茶吧，下面就为大家推荐4款瘦腿效果显着的瘦腿茶吧！#减肥#
1、桔枣茶（利气化痰、消油脂）

材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许
做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。

2、双花饮（清热降燥、消食降脂）#饮食养生#

材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个
做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

3、减肥健身茶（去脂通便、降压减肥）#每日健康小知识#

材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状
做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

4、陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神#健康养生#

材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。

上述瘦腿茶制作非常简单，自己在家就能制作，想要瘦腿的美眉还等什么，感觉试试吧！

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