"本人亲测一个月瘦20斤的网红减肥法，你敢试吗？"
当极端减重攻略席卷社交平台时，广东省中医院体重管理中心陈欣燕医生提醒大家，不适合自身体质的减重方法反而容易让我们得不偿失。
问
胖人多“湿”？
中医认为，机体的脾胃受损、正气不足，会导致摄入的水谷精微物质不能形成人体需求的津液，而是成为“湿”这一病理产物，留于血脉，弥漫全身。
陈欣燕医生表示，在广东，10个胖子9个"湿"！“湿”是广东地区常见的致病因素。“湿”的出现是导致代谢紊乱的核心病机，也是肥胖的主要原因。
广东省中医院治未病科研团队在2018年至2020年连续3年，对广东省41817人的健康数据进行分析，发现痰湿、湿热体质的人群肥胖程度和代谢性疾病的程度，比其他体质人群更高。说明广州常见的“湿”邪，与代谢性疾病密切相关。
针对这一问题，团队进行了系列临床研究。
证
用科学数据印证
"湿邪作祟"的肥胖机制
团队采用祛湿中药汤剂作为干预方法，对湿证肥胖代谢异常人群进行随机、双盲、安慰剂对照临床研究。部分研究结果目前已经得到报道。经过16周干预，治疗组改善湿证评分、腰围、体质量指数、空腹血糖、低密度脂蛋白、C反应蛋白水平，证实祛湿中药汤剂对于调节代谢、降血糖、降血脂是有明确疗效的。
研究结果显示，祛湿中药汤剂能改善湿证情况，有效实现降血糖、降血脂，调整腰围和体重。
此外，团队还采用药食同源的功能性食品陈皮酵素，对高脂血症人群进行了随机双盲安慰剂研究。经过8周干预，治疗组在甘油三酯、体质量指数、腰围等方面显示出明显改善效果。通过血浆代谢组学分析和肠道微生物检测，发现陈皮酵素通过脂质代谢、能量代谢、氨基酸代谢等途径改善血脂水平，还能调节肠道微生物。
广东省中医院治未病科研团队通过科学设计的循证医学方法，对临床问题进行凝练和研究，同时采用现代前沿科学技术进行作用机制的研究，构建中西医结合、现代与传统相通的体重管理模式。未来，科研团队将继续采用科研—临床相互促进的发展路径，为广大患友提供更科学有效的体重管理方案。
引用文献：
林少琴,王成澄,徐清等.茯苓泽泻汤联合生活方式干预湿证代谢综合征的临床试验[J].中药新药与临床药理,2024,35(10):1453-1461.
专家介绍
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来源 | 体重管理中心
初审 | 冯伟怡
审核 | 王军飞
审定 | 陈佳佳返回搜狐，查看更多
