怎么减肥有意身心健康?
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怎么减肥有意身心健康?
可以是方法、饮食等等，具体点。
可可
30 次浏览2007.08.30 提问
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匿名
最新回答(5条回答)
经济适用男 //*
2007.08.30 回答
运动，加节食
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李晨
2007.08.30 回答
每天心情愉快~早上要吃好 不要不吃~中午吃得饱 晚上吃得少~ 要知道减就是不减 所谓色即是空 空即是色嘛~ 晚饭后 出去走1个小时 晚上9点后不要吃东西 也可以3日苹果法~ 每天要坚持持续活动2个小时..这样晚上睡觉时生长激数是平常的1.5倍 要坚持哦 不要急~慢慢减~1年减20斤 想快的话 吃苦瓜或者3日苹果法 还哟就是练7日瘦身愈加~很累哦!可能坚持不下去的
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致——情
2007.08.30 回答
我觉得应该多做些运动！比如晨跑，游泳啊。
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□.Ｅnter�
2007.08.30 回答
muji a
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都给哥悄悄点
2007.08.30 回答
合理减肥!
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