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柚子茶的功效与作用

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2026-01-14 05:36

柚子茶的功效与作用

2023-08-19 07:43:05收听：69001

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柚子茶的功效与作用

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柚子是日常生活中比较常见的一种水果，很多人喜欢把柚子泡茶饮用，好处也是非常多的。柚子茶具有美容养颜的功效，柚子中含有丰富的维生素C和维生素P，这些成分能够深入到肌肤的深层，阻止色斑生成。柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳，美容养颜，促进新陈代谢。柚子茶还具有减肥瘦身的功效，柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，排出体内毒素，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素，改善便秘的情况，达到减肥的目的。柚子茶还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可以促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

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柚子茶的功效与作用2023-08-29柚子是日常生活中经常食用的一种水果，很多人喜欢把柚子泡茶饮用，好处也非常多。柚子茶具有美容养颜的功效，柚子中含有丰富的维生素C，能够深入到肌肤的深层，阻止色斑形成。柚子含有果胶等成分，可以缓解疲劳，美容养颜，促进新陈代谢，柚子茶还具有减肥瘦身的功效。柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢，加速体内毒素的排出，再加上柚子茶中所含有的蜂蜜，本身就具有润肠的作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素，改善便秘的情况，从而达到减肥的目的。此外，柚子茶还具有健胃、润肺、补血等功效，可以促进伤口愈合，对败血病等有较好的辅助疗效。播放语音陈玉静副主任医师中医科3635681蜂蜜柚子茶的功效与作用2023-03-06"蜂蜜柚子茶是一道味道酸甜的饮品，从中医的角度来讲其药性甘、酸，性凉，具有健脾消食、清热降火、润肠通便、化痰止咳的功效，用于治疗消化不良、口舌生疮、大便秘结、肺燥咳嗽、咳痰等证。蜂蜜柚子茶中含有丰富维生素、氨基酸、挥发油、糖类、微量元素、橙皮苷等成分，具有降低血液粘稠度、减少血栓的形成、预防心脑血管疾病的作用，具有清除自由基、抗氧化、美白淡斑、延缓衰老的作用，具有解酒和保护肝细胞的作用，具有促进胃肠蠕动、瘦身减肥的作用，具有消除疲劳作用等。"播放语音黎艳副主任医师中医科8537683蜂蜜柚子茶的功效与禁忌2023-05-22蜂蜜柚子茶的功效与禁忌，具体如下。一、蜂蜜柚子茶的功效：1、缓解疲劳：从西医营养学角度而言，蜂蜜柚子茶当中富含一定量的碳水化合物。蜂蜜柚子茶当中的每1g碳水化合物能够产生4000cal的热量。因此适当喝蜂蜜柚子茶，补充适量的碳水化合物，为机体提供能量。在缓解疲劳、恢复体力方面，都有着积极的功效；2、提高肌肉力量：适当喝蜂蜜柚子茶，其中含有的碳水化合物，还能够为肌肉当中的糖原提供丰富的原料。因此经常体力劳动，或者经常进行体育锻炼的人，适当食用蜂蜜柚子茶，为肌肉当中的糖原提供丰富的原料。在缓解肌肉疲劳、提高肌肉力量，预防和缓解肌肉衰减症方面。都有着积极的作用。二、蜂蜜柚子茶的禁忌：蜂蜜柚子茶当中富含一定量的碳水化合物，因此对于血糖增高的糖尿病患者禁忌食用过多。否则会引起血糖增高，而加重糖尿病的病情。张晓伟副主任医师营养科3403397喝柚子茶有什么好处和功效2023-07-27喝柚子茶的好处与功效具体如下：1、生津止渴：柚子茶当中富含有机酸，而有机酸能够很好地刺激口中津液的生发，因此对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当地喝一些柚子茶，通过含有的有机酸刺激津液生发，有着生津止渴、缓解咽喉不适症状的好处；2、增进食欲：适当地喝柚子茶还能够增进食欲，因为柚子茶当中的有机酸能够刺激口中味蕾的敏感性，对于食欲不振、不愿意吃饭的人，适当地喝柚子茶，能够通过提高味蕾的敏感性，而有着很好地增进食欲的功效；3、提高脾胃运化功能：柚子茶当中的有机酸，还能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌，对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良的人，如果适当喝柚子茶，通过有机酸刺激胃肠道消化液的分泌，有着很好地提高脾胃运化功能的作用。张晓伟副主任医师营养科2798461柚子茶的热量2024-12-20每100g柚子茶热量约为41-260kcal，注要取决于制作工艺、原料配比以及品牌差异而有所不同，若没有添加过多糖分或甜味剂则属于低热量的饮品，反之则属于高热量饮品。其热量主要来源于碳水化合物，主要是添加的蔗糖、葡萄糖等糖类物质。柚子茶适合大多数人群饮用，由于含有一定糖分，建议每天饮用不超过500g，对于需要控制糖分摄入的人群（如糖尿病患者、减肥人群）更要谨慎饮用。柚子茶的热量水平一瓶柚子茶约300g，食用后大约产生123-780kcal热量，相当于0.7-4.5碗米饭的热量。热量幅度较大，如果饮用，建议选择低糖柚子茶。柚子茶的热量来源柚子茶的热量主要来源于碳水化合物，特别是添加的蔗糖、葡萄糖等糖类物质。蔗糖和葡萄糖都是常见的单糖和双糖，它们含有较高的热量，除了糖类物质外，柚子茶中的柚子果肉和柚子皮也含有一定的碳水化合物，但相对于添加的糖类物质来说，其热量贡献较小。影响柚子茶热量的因素制作工艺：不同的制作工艺会影响柚子茶的热量，一些柚子茶在制作过程中会进行长时间的熬煮和浓缩，导致糖分含量增加，热量也随之提高。原料配比：柚子茶中柚子果肉和柚子皮的比例也会影响热量。柚子皮中含有一定的苦味物质和纤维，而柚子果肉则富含糖分和维生素。因此，不同比例的果肉和果皮会导致柚子茶热量的差异。品牌差异：不同品牌的柚子茶在原料选择、制作工艺和配方上可能存在差异，从而导致热量的不同。吕和副主任医师营养科8980喝蜂蜜柚子茶有什么好处2023-09-19"喝蜂蜜柚子茶对身体有如下的好处：第一、健胃消食的作用效果，蜂蜜柚子茶有很好的促进胃肠蠕动，对于食物消化不良或者嗳气、食不下咽等症状都有明显促进胃肠动力的健胃消食的效果。第二、喝蜂蜜柚子茶还有清热降火的功效，蜂蜜柚子茶中含有茶甘酸，性质是属于微寒的，所以能够清热降火，对肺部有积热或者咽干、咽痛、干咳、口臭都有明显的改善作用。第三、化痰、止咳，蜂蜜柚子茶具有理气、化痰、止咳的作用，对于上呼吸道感染、肺热咳嗽都有一定的功效。第四、减肥瘦身的效果，因为柚子中含有大量的维生素C和膳食纤维，因此能够促进新陈代谢和排出毒素，能够起到一定的减肥目的。"播放语音徐珊珊主任医师急诊科6396079蜂蜜柚子茶能减肥吗2023-03-14蜂蜜柚子茶能否起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不是跟是否喝了蜂蜜柚子茶有着直接的关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到了能量负平衡有着直接的关系，具体如下：1、能减肥：如果平时养成了均衡饮食的习惯，避免摄入其他过多的食物，也养成了积极锻炼的习惯。在此前提下，适量的喝一些蜂蜜柚子茶，并不会引起过多的能量进入到体内。对于保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢，提高减肥效果都有着积极的作用。而且适量的喝一些蜂蜜柚子茶，还能够很好地促进胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，能够避免吃进来其他过多食物在体内蓄积，也有助于维持能量负平衡；2、不能减肥：如果不加节制的喝了过多的蜂蜜柚子茶，则会使得其中含有的能量积少成多地进入到体内，那么此时就不利于减肥的进行。张晓伟副主任医师营养科371384孕妇可以喝蜂蜜柚子茶吗2023-11-18孕妇可以适量喝蜂蜜柚子茶。柚子营养价值很高，除了富含多种维生素、矿物质之外，还含有天然叶酸，孕妇可以适量饮用。经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶的量可以适当多一些。虽然柚子对消除疲劳和促进消化、分泌有很大的帮助，但是，脾虚、腹泻的人不宜喝柚子茶，否则会加重腹泻的症状。柚子中有蔗糖、蜂蜜等原料，所以血糖高的孕妇或者患有糖尿病的人忌饮，不喜欢甜食的人也应该少量饮用。添加了蜂蜜的柚子茶，也不适宜湿阻中焦、脘腹胀满、舌苔厚腻者饮用。所以，孕妇在喝蜂蜜柚子茶的时候，一定要控制好量，不要多喝。播放语音范阿童副主任医师妇产科一病区6649283蜂蜜柚子茶孕妇可以喝吗2023-09-03"孕妇在怀孕期间可以喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜具有润滑肠道的作用，柚子也可补充维生素，在怀孕期间适当喝些蜂蜜柚子茶，对于调节孕妇的肠道功能有一定作用。孕妇在怀孕期间，大部分水果还有蔬菜都可以吃。但如果有血糖不正常的孕妇，要适当控制甜食摄入，因为甜食对血糖的影响最大，如果血糖过高，对孕妇及宝宝会有影响。蜂蜜柚子茶适量喝即可，不建议每天都喝，1个星期喝1-2次足够。"播放语音赵维巍主治医师产科8783285哺乳期可以喝蜂蜜柚子茶吗2023-10-16哺乳期不建议喝蜂蜜柚子茶，蜂蜜本身有一定雌激素成分，喝蜂蜜柚子茶时可能会传递给孩子，对生长发育不好，因此不建议哺乳期喝蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶的制作工艺上会有添加剂，哺乳期的母亲尽量不要选择这种食物。哺乳期需要关注进食，因为母亲摄入的食物不仅给自己，还有一部分给孩子，所以哺乳期应尽量吃自然状态下的东西，比如柚子及其他水果，可以等断奶以后再喝蜂蜜柚子茶。哺乳期是特殊时期，母亲要注意营养丰富，不能吃的东西要严格禁食，比如过凉、过辣的食物，通过乳汁影响到孩子，出现消化道症状。哺乳期还要注意劳逸结合，保持良好的心情，注意情绪上的变化和控制，使母亲平稳度过哺乳期。刘冠媛主任医师妇产科7536225

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