怎么减肥还不伤胃？
问
怎么减肥还不伤胃？
性别：男
年龄：0
2021-06-10
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病情描述:
怎么减肥还不伤胃？
答
医生解答：
湖南中医药大学第二附属医院
肿瘤血液科
病情分析：
想要减肥不伤胃，平时吃的食物要注意好保持易于消化性，少吃一些较为坚硬或难以消化的食物，避免肠道健康受到影响，需要引起注意的是，减肥期间不可以过度节食，正常的一日三餐还是要吃的，只是吃的食物尽可能的选择天热、少加工的为主，避免摄入较多的脂肪，不仅对肠胃会造成负担，而还会因此影响到减肥计划。想要有效的减肥还需要规律日常生活，避免熬夜或者是过度劳累身体，养成良好的习惯是减肥的关键。
意见建议：
2021-06-10
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有用（92）
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