【步骤图】鸡蛋瘦身沙拉—赏心悦目减肥餐的做法
鸡蛋瘦身沙拉—赏心悦目减肥餐
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作者： 萨巴厨房
鸡蛋富含蛋白质，通过水煮的方式，热量很低。而圣女果、黄瓜也是好吃又低脂的蔬果，苦菊则让沙拉的口感更为丰富。拌上酸酸甜甜的法式油醋汁，饱腹又美味。 用料
鸡蛋 2个 圣女果 5个 黄瓜 1/2根 苦菊 2根 法式油醋汁 适量鸡蛋瘦身沙拉—赏心悦目减肥餐的做法步骤
步骤 1
鸡蛋带壳煮熟，过凉水后剥壳，切成块。
步骤 2
圣女果洗净，对半切开；黄瓜洗净，削皮，切成小丁；苦菊洗净后撕成小片。
步骤 3
混合所有食材，浇上法式油醋汁即可。
鸡蛋瘦身沙拉—赏心悦目减肥餐的小贴士
这一款沙拉热量很低，却含有丰富的蛋白质和维生素，是很好的健身减肥菜品。
菜谱创建时间：2019-11-12 14:29:38
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