麦片
（原味香奶）
方便食品
每100克质量下的成分信息
421.61kcal卡路里
4.7g
蛋白质
82.8g
碳水
9g
脂肪
1.8g
水分
100%
食用比例
6.3 g
不溶性
膳食纤维
1.7 g
灰分
脂溶性维生素
水溶性维生素
0.06 mg
硫胺素
0.06 mg
核黄素
0.27 mg
烟酸
矿物质
18 mg
钙
121 mg
磷
365 mg
钾
138.6 mg
钠
16 mg
镁
1.5 mg
铁
0.57 mg
锌
3.4 μg
硒
0.07 mg
铜
1.43 mg
锰
AI 智能问答
Q
这个原味香奶麦片的热量高吗？适合减肥吃吗？
A
每100克含有421.61千卡热量，属于较高热量食品，碳水化合物含量高（82.8克），减肥期间建议适量食用，并注意控制总热量摄入。
Q
用麦片当早餐好吗？
A
麦片富含碳水化合物和膳食纤维，能提供持久能量，但原味香奶版本脂肪含量较高（9.00克/100克），建议搭配低脂牛奶或水果以均衡营养。
Q
这个麦片含多少膳食纤维？
A
每100克含有6.30克不溶性膳食纤维，有助于促进肠道健康和增加饱腹感，适合日常饮食中补充纤维。
Q
糖尿病患者可以吃这个麦片吗？
A
碳水化合物含量高（82.8克/100克），可能影响血糖水平，糖尿病患者应谨慎食用，并咨询医生或营养师调整食用量。
Q
这个麦片提供了哪些主要营养素？
A
富含碳水化合物（82.8克）、脂肪（9.00克，以不饱和脂肪酸为主）、蛋白质（4.7克）以及钾、镁等矿物质，适合作为方便能量来源。
