节食减肥可能带来的健康风险有哪些？
节食减肥可能带来的健康风险有哪些？
疾病： 肥胖症
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郭丽娜 副主任医师 广东省中医院 三级甲等 营养科 节食减肥作为不科学的减重手段，可能导致一系列健康问题。它不仅影响身体机能，还可能对心理状态产生不良影响。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1. 营养不良：过度节食可能导致维生素和矿物质摄入不足，影响身体健康。
2. 代谢下降：长期热量限制会使新陈代谢减慢，反而使减肥更加困难。
3. 心理压力：节食可能导致焦虑、抑郁，影响心理健康。
4. 体力下降：营养不足会降低体能，影响日常生活和工作表现。
5. 女性健康问题：女性可能经历月经紊乱，严重者可致闭经或卵巢功能衰退。
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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