瑜伽减肥法为什么可以帮助瘦身
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主题：瑜伽减肥法为什么可以帮助瘦身
嘻嘻哈哈哇
发表于2010-01-13
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做瑜伽为什么可以减肥呢？这要从什么是瑜伽的意义：自我与原动因结合一致说起。通过模仿自然中的万事万物，找回天然的自我，远离浊质，健体轻身
嘻嘻哈哈哇
发表于2010-01-13
瑜伽排毒瘦身
瑜伽的主旨之一就是要排毒。这也是瑜伽需空腹做的原因之一。瑜伽注重静养修身，配合瑜伽呼吸法，减少身体中的毒素含量，对肥胖和内分泌失调都能起到促 进的作用。嘻嘻哈哈哇
发表于2010-01-13
瑜伽拉伸、力量运动燃烧脂肪
即使你没有晋级到身心合一的境界，瑜伽也是可以帮助减肥的。因为瑜伽的很多动作，完成起来已经相当不容易。有些动作，可以锻炼和拉伸到平时荒废的死角地带。拉伸运动本身所能消耗的能量也是很大的。
有房又有车
发表于2010-05-21
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