新手妈妈必看！24种宝宝辅食泥做法大全
新手妈妈必看！24种宝宝辅食泥做法大全
宝宝到了6个月左右，就可以开始尝试添加辅食泥啦！刚开始时，建议每种蔬菜泥三天更换一次，观察宝宝是否有过敏反应。如果没有过敏，就可以混合其他菜泥一起食用啦～
宝宝辅食添加顺序
高铁米粉➡️蔬菜泥➡️水果泥➡️米粥➡️肉泥➡️面条➡️米饭
根茎类蔬菜：土豆、南瓜、红薯、紫薯、山药等
绿叶蔬菜：菠菜、油菜、紫甘蓝、卷心菜、白菜等（绿叶蔬菜不宜煮太长时间，颜色变黄就没营养啦）
肉类：猪肝、鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉等
宝宝怎么吃辅食泥？
蔬菜类的可以混拌在米糊、面条、粥类的一起混合吃，建议添加的量为米糊的三分之一，不要超过一半。
蔬菜泥和肉泥可以加在米粉、粥、面条里一起混合吃。
吃米糊的时间和频率？
在6个月初尝辅食的这段时间，每天安排一次即可，时间建议在上午10-11点左右，两顿奶之间，鼓励尝试为主。六七个月后，可以根据宝宝自身情况安排1-2顿。
辅食泥如何制作？
食材蒸煮后加少量水打成泥，放入宝宝专用的辅食料理机搅打均匀细腻即可。
如何储存辅食泥？
添加初期辅食量少，一次制作较多不想浪费可以用冰格模具把辅食冻起来，用密封袋冷冻保存。
蔬菜类建议现做现吃，也可冷冻保存3天。
肉类可保存一个星期，每次取一次量，不能反复冷冻解冻哦，解冻了的就不能重新再冷冻啦。
如何解冻辅食泥？
辅食泥可以提前2小时拿出来自然解冻，也可以隔水加热或者上锅蒸，保证受热均匀。微波炉解冻也可以，但是为了避免受热不均匀的情况，需要每加热15秒拿出来搅拌一下，总共加热约1分钟左右。解冻过的辅食泥吃不完就要扔掉，不可以重复加热哦。
希望这些小贴士能帮到新手妈妈们，让宝宝吃得健康又开心！
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