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孕妇叶酸摄入量

泰然健康网
2024-12-03 20:08

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鹿志霞主任医师济南市中西医结合医院三甲孕早期叶酸每天摄入量"怀孕早期每天通过服用叶酸片补充叶酸的剂量在0.4mg，孕妇在怀孕早期所需要的叶酸量并不只是0.4mg，叶酸是比较常见的营养素，在各种新鲜的蔬菜和水果中含量比较丰富，通过均衡全面的饮食摄入，就可以补充孕妇所需要的大部分叶酸。由于怀孕期间宝宝生长发育对于叶酸的需求量比较高，单纯的饮食摄入不能满足需要，需通过服用叶酸片进行补充。在准备怀孕前三个月开始服用叶酸片补充叶酸，坚持服用到怀孕满三个月。如果既往有脑积水、脊柱裂、唇裂等异常胎儿分娩史，或者在怀孕早期多次反复流产的异常妊娠史，最好是做叶酸代谢检测。"陈素文主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲孕期每日叶酸摄入量孕妇每日叶酸摄入量是0.4-0.8g/d，但因个体差异而变化。建议女性在怀孕前或早孕期间，进行叶酸摄入量和叶酸转化度的检测。如是CC型，属于叶酸吸收度、利用度高，服用0.4g/d即400mg/d叶酸即可。但如是TT型，单服用0.8g/d即800mg/d可能不够，主要是因为不吸收，同时吸收以后转化度差。此时建议服用活性叶酸或加大叶酸摄入量，如改为2g/d，可能才能够达到效果。滕玲玲副主任医师聊城市第二人民医院三甲怀孕初期叶酸摄入量"怀孕初期叶酸的推荐量是每天0.4mg，在备孕期，一般是建议从孕前3个月到孕后3个月每天摄入叶酸0.4mg，这是备孕期的推荐量。叶酸的摄入主要是为了预防胎儿神经系统发育异常，它是为了减少胎儿畸形的发生率，所以建议从孕前开始进行叶酸的摄入。到孕中期，也就是怀孕的12周左右，至于怀孕12周之后，是不是进行还要需要加服用叶酸，有叶酸的摄入检测，根据检测结果再进行分析，看是不是需要继续服用叶酸或者服用叶酸量的多少，再就是维持多长时间，这都是根据检测结果来确定的。"王梅萍主治医师嘉兴市南湖区妇幼保健院一级孕妇每天需要多少叶酸孕妇每天需要服用的叶酸是每片0.4mg，如果叶酸的量不足，起不到效果；如果服用的叶酸量太多，会随着身体的排泄物排出体外，所以孕妇补充的叶酸每天0.4mg相对比较合适。孕妇服用叶酸可以起到优生优育的作用，能有效预防一些胎儿先天性畸形疾病的发生。在备孕期间服用叶酸的主要作用，可以预防先天性的胎儿神经管畸形以及唇腭裂，对其他的畸形也有一定的预防作用，例如无脑儿、心脏疾病、脑部发育等都有一定的防治效果。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇缺乏叶酸有可能会导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕的前3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲孕妇一定要吃叶酸么"叶酸对于孕妇来讲是一种很重要的营养素，叶酸主要是对神经系统的发育有非常重要的作用。叶酸缺乏容易使宝宝发生神经管畸形，神经管畸形包括无脑儿、脑积水、脊柱裂等，一旦确诊是不能够生的。所以一般建议孕妇在怀孕的前面3个月，还有怀孕的3个月需要吃叶酸。如果满了3个月之后，建议做叶酸代谢的检查，对于叶酸代谢有风险的需要继续的补充叶酸。叶子蔬菜还有动物的肝脏里面是含有叶酸的，平时也可以适当多吃此类的食物。"赵维巍主治医师湘潭市妇幼保健院三甲孕妇为什么要补叶酸孕妇以及备孕期间的女性需要补充叶酸，叶酸是一种非常重要的营养素，叶酸可以促进胎儿神经系统的发育，降低神经管畸形的发生概率，神经管畸形比较常见的有无脑儿、脊柱裂等等，这些疾病会对胎儿造成非常严重的影响。一旦确诊需要终止妊娠，而适当的补充叶酸对于预防神经管方面的畸形是有作用的。叶酸对于血红蛋白的形成也是有帮助的，也是血红蛋白形成的原料之一，所以补充叶酸的目的就是为了预防神经管畸形，促进血红蛋白形成预防贫血。备孕期间的女性需要吃叶酸，怀孕之后在早孕的三个月也是需要补充叶酸，另外蔬菜、动物肝脏也富含叶酸，孕妇也可以适当的吃些。郝丽英主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲孕妇每天补充多少叶酸孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异，正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况，每天补充叶酸的量大概0.4-0.8mg，建议孕前2-3个月开始补充，在孕妇体内有一定叶酸的基础量。叶酸并不能服用几天就达到预防神经畸形的浓度，最好提前吃2-3个月。正常孕妇每天补充0.4-0.8mg即可，部分孕妇的叶酸代谢能力存在问题，叶酸代谢能力的基因分三个风险等级，包括正常、中风险、高风险，根据基因检查结果不同，每天补充叶酸不一样。部分叶酸代谢能力、利用能力较差的患者，可能建议加倍服用叶酸。陈莹主治医师佳木斯大学宏大医院民营医院叶酸对孕妇有什么好处"女性在怀孕期间口服叶酸，最主要的目的是预防胎儿畸形的发生。叶酸是B族维生素的衍生物，主要的作用是治疗贫血以及神经系统疾病。另外，在备孕期间以及早孕阶段，如果孕妇体内的叶酸水平足够，能够有效地防止胎儿神经管畸形的发生，比如胎儿脊柱裂、脑积水以及其他的畸形，可以起到优生优育的作用。叶酸在口服时，一般应该选择在孕前3个月开始，一直口服到怀孕之后3个月。孕后3个月就不必再补充叶酸，此时胎儿已经分化完全，再口服叶酸也起不到预防的作用。"李莹副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲孕妇为什么要补充叶酸孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形的发生，早孕期间，胚胎的神经管开始发育，但少量的叶酸补充需要一定时间，才能达到血液中稳定、有效的浓度。建议在孕前，即备孕时开始服用叶酸，通常叶酸在孕前3个月，至少孕前1个月开始服用，直到早孕期3个月，才可以较有效的防止神经管畸形。3个月后也可继续服用叶酸，叶酸的补充可减少其他神经管畸形的发生，同时可预防孕妇出现孕期并发症，比如妊娠高血压、贫血等。因此，孕期时建议孕妇补充叶酸，尤其在备孕期和早孕期。陈常云副主任医师日照市中医医院三甲蛋白质每天摄入量蛋白质的摄入量一般是每天每公斤体重1g，但是对于生长发育的儿童以及孕产妇，蛋白质的量有所增加，一般每天每公斤体重1.5g左右。对经常锻炼需要增加肌肉力量的人，蛋白质的需要量是更需要增加的，需要每天每公斤体重1.5-2g左右。对于肾病的人，尤其是糖尿病肾病，蛋白质的需求量是降低的，每天每公斤体重的蛋白质量是0.8-0.6g，而且要增加的是优质蛋白质，优质的蛋白质来自于海参、牛奶、鸡蛋，深海鱼，比如鲅鱼、刀鱼、三文鱼、金枪鱼等一类。