【步骤图】❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”的做法
❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”
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作者： summerrr喵
space 七夕快到了呀，实验了一个材料简单，操作简易的低脂低卡“生巧克力”骗骗嘴巴，口感绵软柔滑，微苦带甜，一份大概190-200大卡～具体如下（数据查自网络） 分享给大家，喜欢请告诉我哦用料
鸡蛋 1个/74大卡 可可粉 20克/48大卡 玉米淀粉 5克/17大卡 木薯淀粉 5克/18大卡 赤藓糖醇 20克/0卡 脱脂牛奶 100克/32大卡 吉士粉（增稠增奶香，可无） 5克/18大卡 朗姆酒（朗姆酒风味） 5ml❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”的做法步骤
步骤 1
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脱脂牛奶加鸡蛋料理机打匀。
步骤 2
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粉类过筛到鸡蛋牛奶液里。混合均匀。 可以再过一次筛。
步骤 3
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小火不停搅拌，到浓稠奶糊状。
步骤 4
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取一个合适的方形碗，铺保鲜膜，晾凉。
步骤 5
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吃时，用小模具压出造型脱模，或者切方块，撒上一层可可粉～ 冷藏后吃，口感柔润绵密，冷冻后会稍硬些，口感更接近巧克力。
菜谱创建时间：2020-08-19 09:15:39
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