女生秋冬减脂养生好物低卡健康㊙️日常养生
女生秋冬减脂养生好物低卡健康㊙️日常养生
秋冬季节，女孩子们要呵护好自己～
内调外养很重要！喝点茶补身体、泡泡脚暖暖脚，养生势在必行！
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1⃣️泡脚包
泡脚对祛湿气、宫寒缓解很有用！含有16种配方！还添加老姜成分，促进脚部血液循环，缓解手脚冰凉！
泡出汗的时候恰好也是护肤的最佳时期！边泡脚边护肤能起到1+1>2的效果！！太适合懒人本人！
一定要坚持！坚持泡才能事半功倍！
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2⃣️轻白杏仁丸
秋季是食补的最佳季节～重点要多吃养阴、润燥的食物！由内而外调养～
杏仁中含有丰富的维生素和矿物质、不饱和脂肪酸，能加快皮肤新陈代谢的速度，增加皮肤弹性！之前我也有坚持喝杏仁牛奶美白，那段时间的皮肤状态确实不戳～毕竟杏仁中的VE也是抗氧化美肤的好手！
长期面对手机电脑、长期化妆、疏于防晒、肌肤干燥有润白需求的姐妹可以安排起来！
少熬夜！保持良好作息和充足的睡眠才能事半功倍！
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3⃣️维生素软糖
当代年轻人熬夜+外卖+饮食不规律已成为常态，身体状态逐渐亚健康化，不得不重视！
近期爱的维生素软糖，看了下成分表，里面有9种维生素！VC、VE美容养颜去黄气，B6、B2、B3增强免疫力，️保护眼睛、增强免疫力、补钙！
一瓶有120颗的样子～3种口味，每天可以吃四颗！蛮全能的！而且低卡！减肥的姐妹可以放心吃～
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4⃣️黑芝麻丸
配料表看起来就很简单：黑芝麻、木糖醇、蜂蜜，而且吃起来芝麻颗粒感很明显～含糖量不高，甜味刚刚好，入口芝麻味很香浓～
每一粒都是独立的小包装，每天出门带几颗放在包包里，不占地方，随时可以补充一整天的体力～
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5⃣️红糖红枣/桂圆软糖
边吃软糖边养生，对养生女孩炒鸡友好的小零食！
有两种口味：红糖红枣和红糖桂圆味～浓浓红枣味儿，天然桂圆香～吃起来好浓郁！
独立小包装！可以很方便的放在包里～随时随地补充能量～
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6⃣️桂圆红枣枸杞茶
手脚冰冷的女孩子们一定要多喝桂圆红枣枸杞茶！补补气血！入口是枸杞和红枣的清甜味！喝喝茶就能美容养颜还缓解痛经～暖暖的很贴心～
独立包装！️反复冲泡！原材料都是切开的！能更好泡出红枣枸杞中的营养～
嘻嘻 最后感谢部分品牌大大赠送的试用～
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