人每天喝多少毫升水
人每天喝多少毫升水
正常人每天需要摄入水量1500至2000ml，主要是维持机体水的入量和出量的平衡。
机体水的入量主要是通过饮食、喝水以及代谢生成的水；而出量主要通过排泄尿液、汗液以及呼吸、皮肤蒸发等。每天人体需要的水量正常量需要35ml/公斤体重或2500ml以上，而通过喝水一般需要1000至1500ml，通过饮食中可以摄入800至1000ml，产生水量约500到600ml。同时，机体代谢可以生成300ml左右。因此一般喝水至少需要达到1500毫升左右。
同时，可以根据机体的状况，如有发热等感染性疾病时饮水量需要更多；当有心力衰竭、肾功能衰竭时，大量的饮水可以导致水潴留，一般建议适当的限制水的摄入，可以根据每天的尿量再加500毫升来等于水的摄入量来进行控制。
相关知识
每天喝多少毫升水合适
一天要喝多少毫升水？
每天应摄入多少毫升水
每天喝水多少毫升最好
人每天喝多少水
每天饮水不少于多少毫升
一天要喝多少毫升水才健康？
每天喝足水身体会发生哪些变化？应该喝多少毫升
人每天喝多少水合适？
每天应该喝多少水
网址: 人每天喝多少毫升水 https://m.trfsz.com/newsview327821.html
