宝宝辅食添加指南：20款美味食谱推荐
宝宝辅食添加指南：20款美味食谱推荐
9-11个月
对于9-11个月大的宝宝，可以尝试多种辅食，如碎菜、全蛋、小块肉类等。食物的软硬程度应类似于香蕉，口味要清淡、无盐、少油。
米粉：将少量米粉与温水混合，用筷子顺时针搅拌至糊状。
米汤：将大米淘洗干净，用文火煮成烂粥，取上层米汤喂给宝宝。
番茄汁：用榨汁器将番茄榨成原汁，搅拌均匀后给宝宝喝。
胡萝卜汤：将新鲜胡萝卜切碎，加水煮约1小时，降温后取汁。
清炖肉煲汤：将鸡肉或牛肉切末，加葱、生姜和水煮约3小时。
鸡蛋面片汤：将面粉与鸡蛋黄混合，加水揉成面团，压成薄片煮沸。
虾糊：将新鲜虾肉剁碎，加水煮至糊状。
奶油蛋：将蛋黄、淀粉和水混合煮至粘稠，加入牛奶后停火。
蛋黄末：将煮熟的鸡蛋去壳及蛋白，取蛋黄加温开水搅成泥。
肝泥：将猪肝清洗干净，急火煮开后撇去浮沫，慢火炖熟后搅成泥。
菜泥：将菜清洗干净切碎，加水急火煮烂后捣成泥。
水果泥：将香蕉、苹果或梨削皮后用小勺刮成果泥。
土豆泥：将土豆削皮切小块煮熟，用勺子压成泥状。
牛奶红薯泥：将红薯蒸熟后碾成泥。
鸡汤南瓜泥：将鸡胸肉煮成泥，南瓜蒸熟后碾成泥，混合煮成。
肉末茄泥：将茄子与精肉、淀粉、盐腌制后煮至酥烂。
青菜汁：将青菜叶过水后用汤匙挤压取汁。
南瓜汁：将南瓜蒸熟后碾成泥，加适量开水搅拌均匀。
肉末粥：将肉煮烂后剁成泥，加入菜粥中搅拌均匀。
相关知识
宝宝辅食添加指南：各月龄食材推荐
100款宝宝辅食推荐，聪明又美味
辅食添加指南之6个月宝宝吃什么辅食好
宝宝辅食添加秘籍：24款美味辅食泥给你参考！
宝宝辅食全攻略：科学添加，品牌推荐，宝宝健康指南
100款宝宝辅食泥｜辅食添加全攻略看完不迷路
宝宝辅食泥制作全攻略：20种美味食谱
【宝宝辅食】宝宝辅食添加顺序、辅食食谱、辅食制作
【添加辅食】宝宝几个月可以添加辅食
6个月宝宝辅食食谱推荐
网址: 宝宝辅食添加指南：20款美味食谱推荐 https://m.trfsz.com/newsview337388.html
