7、8月龄辅食表来了，快来抄作业吧
7、8月龄辅食表来了，快来抄作业吧
辅食表就是保证最低的配置，因为表格有限，我就在下面多码一点干货，让所有的宝宝都能营养全面。
这个月份基本上所有的宝宝都开始两顿辅食了，每天食材都可以很丰富的。咱们说的辅食现在还不能代替一顿奶，所以中午和晚上的辅食可以先吃辅食在喝奶，也可以先喝奶再吃辅食，一定不要教条的说必须要先干什么在干什么
根究自己宝宝的习惯来就是最好的
辅食上，首先保证每天荤素搭配，牛肉、猪肉、鱼肉、虾等肉类+蔬菜+水果，肉可以选一种哈，不是都加
❤️我的观念就是早吃肉，早补铁，补充肉类的蛋白质。
只要是健康的食物，没有什么是你能吃宝宝不能吃的（怕有杠精我标注一下盐、糖类的这种不能吃）只是要适量就可以，注意搭配好饮食结构，比如哈你今天就想让宝宝吃素，那咱们是不是可以搭配一下蛋黄。
手指食物一定要添加上了，锻炼宝宝的手眼协调能力和精细动作。可以是食物也可以是溶豆或者手指饼干，根据自己的宝宝喜好安排一下。
我的宝宝马上步入9月龄了，7、8月龄的食谱都是我精心熬夜搞出来的，希望能帮助到你。
最后在说一下，每天的奶量最好不要少于600ml
但是，但是后面这句非常重要，你身边的人是不是有高矮胖瘦，宝宝也是这样的，有的宝宝就是每天最多喝500ml，你按照书上说不能少于600ml，每天在喂奶焦虑，然后想尽各种办法喂到600ml，然后吐奶了，就大可不必了。而且宝宝的奶量变化是很正常的，你是不是也会有今天少吃点，明天多吃点的时候。宝宝只是不会说话而已，请把ta当成一个独立的人来看，尊重ta的情绪选择，不要用书上的标尺来衡量宝宝的所有（身体机能的标准除外）。
育儿的小方法持续更新中，想要抄作业的就关注我吧。如果觉得我还算靠谱就安排一个小心心给我吧
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