蔬菜生吃
18
八月
2015
蔬菜生吃好还是熟吃好 哪个更营养
来源：人民网
蔬菜是大家每天都应该吃的，那么蔬菜怎么吃营养价值高呢？蔬菜是生吃好还是煮熟了吃好？一起来看看营养师怎么说。
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20
十二月
2012
哪些蔬菜不宜生拌着吃
来源：99健康网
生吃蔬菜的营养价值虽然比较高，但还是需要区分有些必须煮熟食用的蔬菜。
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标签: 蔬菜生吃
08
八月
2012
生吃蔬菜营养高
来源：99健康网
怎么吃蔬菜有营养，蔬菜要怎么吃，关于蔬菜要知道哪些常识呢，其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。
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标签: 蔬菜生吃 蔬菜 饮食
06
五月
2012
蔬菜生吃防癌效果好
来源：99健康网
蔬菜中大都含有一种免疫物质——干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，产生干扰素，成为人体细胞的健康“卫士”，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。
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标签: 蔬菜 抗癌 干扰素 蔬菜生吃
07
二月
2012
不可生吃的四种蔬菜
来源：99健康网
蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助，特别是不少人都喜欢通过生吃蔬菜来补充身体所需的营养成分。但是，并不是所有的蔬菜都适合生吃的，有些蔬菜煮过才有利于营养的吸收。
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