减肥期喝对茶，不仅可以养颜还能瘦身哦！
这几种茶，可常喝！
脂肪害怕的茶——柠檬水
柠檬茶中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸以及其他的营养物质，经常用柠檬泡水喝，能够帮助润肠通便，美白养颜，塑形瘦身；
柠檬水能够帮助溶解、消耗体内多余的脂肪，并且能够促进肠胃蠕动，加速身体排毒，消耗热量，起到减肥的作用；
柠檬茶的冲泡温度应选择在60-70℃之间，冷水泡柠檬很难散发香味；水温太高，泡出来的柠檬味道又会太苦，所以不用担心水温高会影响柠檬内的维生素C。
脂肪害怕的茶——陈皮茶
陈皮具有理气健脾的功效，对于促进脾胃功能和减少体内脂肪堆积有一定的调理作用；
陈皮泡水喝，可以达到减脂减肥的效果哦；
脂肪害怕的茶——山楂茶
山楂中含有丰富的山楂酸和多种微量元素，可以促进脂肪分解，帮助人体消化，抑制肥胖。
脂肪害怕的茶——玳玳花茶
玳玳花十分清香，可以理气解郁，消除胸中烦闷，可以促进血液循环，对于和胃理气有着很好的作用；
所以如果是脾胃失调的肥胖女生，可以喝玳玳花茶调理体重哦；
脂肪害怕的茶——荷叶茶
荷叶中的荷叶碱可以扩张血管、消热解暑，还有降血脂降血压的作用，常用于肥胖症的治疗；
常喝荷叶茶，可以减少脂肪堆积，有助于减肥。
赛乐赛可以帮助减肥吗？
茶叶中的茶多酚等成分能够抑制脂肪吸收、促进脂肪代谢，同时还能降低胆固醇和甘油三酯的含量，有助于减少体内脂肪的积累；
此外，喝茶还可以提高身体的兴奋度，增加运动量，从而进一步促进热量的消耗哦。返回搜狐，查看更多
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