鲤鱼汤这样搭配，晚上一觉到天亮感觉真舒服，皮肤也跟着红润了
让我最尴尬的事莫过于，老妈总说我小时候的糗事，每次和妹妹回家我妈就喜欢拿我十岁还尿床开玩笑，一直到十岁才彻底跟这事儿拜拜。
就是到现在，我只要水稍微喝多了一点，那厕所就离不开，几分钟就得去一次。喝下去一杯水，总感觉能排出来我身体所有水分一样。
白天还算过得去，可一到晚上，那真的是水都不敢多喝一口。要不然光上厕所了，一晚上就别想睡了，少则两三次，多则四五次，那尿意来了根本憋不住也睡不着。
这几天国庆节带闺女乡下看婆婆，晚上起夜她看见我晚上老是起来上厕所，第二天就给我煮了碗黑豆陈皮鲫鱼汤，让我赶紧喝喝看。
婆婆说这是她妈妈那的老方子，坚持喝上一段时间就会有好转，而且皮肤变还会越来越水嫩。
我一听能让皮肤变好，营养还非常的丰富，就想着试试看，索性就每天一碗，坚持喝个两个礼拜吧！
时间久了就发现，晚上起来上厕所的次数少了，有时候竟然能一觉睡到大天亮，那种舒坦劲儿，真是前所未有的爽快啊。
可能是睡得香，小脸儿确实比之前光滑细腻了还红润不少。
非常庆幸家里有这么好的婆婆，我得好好夸夸我的神仙婆婆，她待我就像亲女儿一样，不光我以后好好孝顺她，也让我闺女好好孝顺她。
废话不多说，赶紧给大家分享一下这个方子。
准备东西：鲫鱼一条，黑豆五十克，鲜淮山一百克，红枣五颗，陈皮一块儿，姜片三片。
具体怎么做呢，看下面这张图啊：
1.先把黑豆炒一炒，红枣切片去核。然后把所有的食材都放进锅里，加水提前煲上三十分钟。
2.热锅凉油，下鲫鱼和生姜片，煎到两面都金黄了，再倒入开水煮开。等汤汁变白后，就倒入黑豆汤里。
虽然看起来有点儿黑乎乎的，但喝起来口感可是鲜甜鲜甜的，挺好喝的。
鲫鱼里头的小刺儿多，我一般不吃鱼，就喝汤和吃其他的食材。
这营养搭配挺均衡的，我现在已经喝了三个星期了，晚上真的不用起来上厕所了。
睡得好啊，气色自然就红润有光泽了，整个人看起来都精神多了。
真心建议跟我有同样困扰的朋友们，可以去试试看啊。
相关知识
连着喝了两周，感觉自己脾胃好舒服，脸色也红润透亮了
怎样做红烧鲤鱼？
鲤鱼要这样做才好吃，健康搭配营养丰富
养颜刮油，连续喝了两周皮肤红润透亮
吃红烧鲤鱼对健康养生有哪些作用呢？
鱼腥草煲汤这样搭超绝！3 类黄金组合收好，鲜到邻居敲门问做法
慢煮生活，爱上这种清爽的感觉，肠胃很舒服，一周清淡饮食分享
晚上“失眠”多吃这4菜，补气润燥，安神助眠一觉睡到大天亮
当感觉焦虑时做几次深呼吸可有效舒缓情绪
晚上总失眠？每天吃一碗“它”，让你睡得香不会醒，一觉到天亮
网址: 鲤鱼汤这样搭配，晚上一觉到天亮感觉真舒服，皮肤也跟着红润了 https://m.trfsz.com/newsview1620532.html
