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逗逗飞的厨房
碧根果蓝莓香蕉奶昔,奶昔的顺滑,加上碧根果的香脆,结合起来更是甜中透着香!
碧根果有天然甜味和奶油口感,是理想的食材配料,百搭的TA,可以被加在沙拉、零食、菜肴、甜品和饮料等它还具有丰富的营养价值妥妥的人体“营养发电站”!
香蕉切片,用模具压几朵小花花。
贴在杯壁上。
将香蕉、蓝莓、牛奶、酸奶和碧根果倒入榨汁机中,喜欢浓稠一点的,可以少加一点牛奶,多加酸奶,也可以多加香蕉,
再挤进一点柠檬汁,启动按钮打成奶昔。加柠檬汁是为了抗氧化,不然蓝莓很快会从漂亮的紫色变得暗沉。
倒入杯中,装饰一下即可。
花青素满满颜值和味道同时在线
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