【步骤图】健康菠萝炒饭的做法
健康菠萝炒饭
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作者： 伊娜2019
世界上最幸福的事情莫过于为家人做美食 用料
菠萝 1个 鸡蛋 1个 米饭 1碗 胡萝卜 1根 青豆 1克 洋葱 1个 盐 20克 黄瓜 1根 青葱 1根 食用油 15克健康菠萝炒饭的做法步骤
步骤 1
准备好胡萝卜、洋葱、青葱、青豆、玉米、黄瓜食材
步骤 2
各切成小方块
步骤 3
去市面上买只菠萝，并一切半，菠萝的大小可以根据自己的需求来选择
步骤 4
把菠萝的中间挖空以备炒饭之用
步骤 5
炒菜时先炒鸡蛋，再将胡萝卜、洋葱、青葱、青豆、玉米、黄瓜这些食材可以放一起炒，再放入盐，最后放入小菠萝块，这样子的味就是美美哒。
健康菠萝炒饭的小贴士
细节决定成败，挖空菠萝时需要注意，菠萝的水份较多，我们更要耐心切挖，可以使用的方法是用划格子形式挖空。 本菜谱用的是全素食炒饭，若想吃荤点的食友可以适当加入肉丝、虾仁、鱿鱼等，实际根据自己的口味选择决定，不过还是提倡健康，少油，少盐的食物 挖出来的菠萝要切成小块
菜谱创建时间：2019-04-02 13:46:28
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