（来源：12338咸阳女性）
各种佳节走亲访友
通过赠送礼物表达真心
其中不乏一些烟草制品
看着上档次，送礼物也有面子
但是，您知道吗
烟草是人类健康的致命杀手
每年，我国有100多万人因烟草失去生命。吸烟的人比不吸烟的人平均寿命减少10年。不要对烟草的危害抱有侥幸心理。
下面我们就来了解一下吸烟的危害：
1.对呼吸系统的危害：可损害肺功能和呼吸道免疫功能，引发或诱发多种呼吸系统疾病，如：慢性支气管炎、呼吸系统感染等；
2.对心血管的危害：吸烟会损害血管内皮功能，致动脉粥样硬化的发生，可引发多种心脑血管疾病，如：冠心病、脑卒中等；
3.对多种器官的危害：已知烟草烟雾中含有69种致癌物，长期吸烟最终有可能导致恶性肿瘤的发生，如：肺癌、喉癌、口腔癌等；
4.其它危害：可增加患糖尿病的风险；可导致骨质疏松；可诱怀孕女性早产、难产等；
5.不仅仅是吸烟有害健康，二手烟也同样可以严重危害您家人、孩子的身心健康，特别是孩子的呼吸道和肺部。
戒烟小建议
知道了烟草的危害，您或您的家人决定戒烟了吗？给您几点戒烟的小建议：
1. 请家人及周围的亲朋好友监督、支持，鼓励吸烟者坚持戒烟；
2. 向成功戒烟的人请教成功的经验，再结合自身，找到适合自己的戒烟方法；
3. 可以去正规的戒烟机构或门诊，听从专家或医生的建议，指导。
任何时间戒烟都不晚！
健康是我们共同的追求，控烟是世界的潮流，是现代文明的体现。让我们做自己健康的第一责任人，积极行动起来，送礼不送烟、见面不吸烟、不敬烟、不劝烟。
我们倡议
减少烟草使用
走亲访友、亲朋聚会时
不送烟，不敬烟，不劝烟
不在公共场所吸烟
自觉维护他人健康权
勇敢向二手烟说“不”
切实维护自身的健康权
改变以“烟”为“礼”的不良社会习俗
减少烟草消费和使用降低烟草危害返回搜狐，查看更多
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