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20种水果搭配果汁!

1:1个苹果+1个香橙+少许水

2:1个香橙+1个百香果+少许水

3:两个猕猴桃+一个梨+少许水

4:1个香蕉+1杯牛奶+1勺蜂蜜

5:1个牛油果+1杯牛奶+2勺蜂蜜

6:草莓+若干+2瓶养乐多

7:1个香蕉+2瓶养乐多

8:1个木瓜+1杯牛奶

9:胡萝ト+芒果+水

10: 草莓+香蕉+牛奶

11:草莓+蓝莓+水

12:黄瓜+柠檬+蜂蜜+水

13:芒果+波萝+香蕉+水

14:胡萝ト+圣女果+水

15:草莓香蕉奶昔

草莓数颗+香蕉一根+酸奶

16:牛油果养乐多

牛油果一个+三瓶养乐多

牛油果单吃简直是啃猪油,但是牛油果营养价值超高,尤其是女生。和养乐多在一起榨堪称完美

17:火龙果香蕉奶昔

红心火龙果半个+香蕉一根+酸奶

颜色很好看很少女,火龙果和香蕉都有通便的功效,所以这款排毒不要太好喔

18:芒果香蕉奶昔

香蕉简直是百搭,和任何水果都不会错,会让果汁变得浓稠,清甜,棒棒哒

19:紫薯红枣牛奶

大半个紫喜+4颗红枣+牛奶400ml

这款超级赞,太好喝了,紫薯和红枣的甜味+牛奶的浓稠,简直了。

20:橙子香蕉养养乐多

橙子半个+香蕉+3瓶养乐多

感觉橙子真不适合榨果汁,很容易起泡沫,小半个橙子调味,口感就会特别加分,加香蕉味道又会很浓稠

21:牛油果雪梨奶昔

牛油果半个+雪梨一个+一瓶酸奶

牛油果不宜太多容易膩,雪梨可以多一点,会很清甜,且雪梨也容易出水,很适合榨果汁。

各种果汁功效

苹果+柠檬=美白瘦身

西柚+梨=瘦身降火

奇异果+橙=补充叶酸

苹果+橙=新陈代谢

火龙果+苹果=养心护胃

雪梨亡香蕉+火龙果=润肺美白

西瓜+雪梨+火龙果=清热养颜

香蕉+梨=清心润肺

火龙果+梨=瘦身解渴

奇异果+梨=美白养颜

香蕉+橙=降压开胃

芒果+梨=润肤护眼

梨+柠檬=減少脂肪

西瓜+柠檬=解酒毒造血

西瓜+梨=降压减皱

橙+梨=润泽肌肤

哈密瓜+橙=紧致肌肤

木瓜+菠萝=润肤健胃

苹果+波萝=安眠防血栓

哈密瓜+奇异果=止渴助消化

苹果+火龙果奇异果=防贫血养颜

木瓜雪梨+火龙果=抗衰老美白

香蕉优酪乳(牛奶)=补充精力

木瓜优酪乳(牛奶)=润肤美颜

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