苹果酸奶搭配指南
苹果酸奶搭配指南|健康美味，轻松减肥
今天的花费情况：3.5元
莫斯利安酸奶一瓶：3元（整箱购买，单价算出来的）
苹果一个：0.5元（在某团优选上买的，价格超实惠）
制作步骤：
将苹果切成小块。
挤入酸奶，确保每个苹果块都均匀地沾满酸奶。
开吃吧！
苹果酸奶搭配的好处：
酸奶具有健脾消食、润肠通便的功效。
苹果则能清热除烦。
两种食物结合，可以促进血液循环、润肠通便、敛肺止咳。
对于便秘和食欲不振有很好的辅助治疗作用。
⚠️小贴士：
如果你正在减肥并控制糖分摄入，可以选择无糖酸奶，效果更佳哦！
还在为减肥和便秘烦恼吗？快来试试这个简单又健康的搭配吧！
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