问:成年人每人需要摄入多少热量。
答: 人体日需多少热量,国外通常是以标准体重和工作性质来决定。休息而无体力活动者25~23千卡/千克体重;轻体力劳动者30~35千卡/千克体重;中等体力劳动者35~40千卡/千克体重;重体力劳动者40千卡/千克体重以上。但身体肥胖的人应酌情减少,根据目的和需要可减少到1200千卡/日为度。 摄入热量...
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问:一个成年人每天应摄入多少热量?
答:一般来说是2000大卡一天。 不过要看各人的运动消耗支出了多少热量的。分为超轻体力劳动,轻体力劳动,中体力劳动和重体力劳动。每种都对应着不同的热量消耗。所以是因人而异的哦
答:根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30...
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问:一个成年人一天需要摄入多少热?
答:根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30...
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问:你知道成年人每天需要多少热量吗你知道成年人每天需要多少热量?
答:成人每天的热量需求,根据营养学会的标准,男性约需2400kcal,女性需要2100kcal,根据劳动强度以及年龄都有所变动。 建议每天按照需求量合理的分配三餐的热量需求和三大营养素的需求。
答:病情分析: 您好,你的身高体重均在正常范围。每天摄入的热量应该和消耗的热量相符,身体才能达成热量平衡,既不会出现能量短缺的情况,也不会出现热量多余,造成脂肪囤积的情况。人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 指导意见: 建议您合理饮食,在长身体的阶段不要过多节食。调整饮食结构,让其更加营养健康,...
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问:一个成年人每天不动需要消耗多少卡热量
答:4500大卡热量。
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问:一个正常成年人每天所需的热量是多少呢?
答:一个的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%
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问:一个正常成年人每天最少摄取多少热量如?
答:健康指导:正常人一天所需要的热量和工作,体重有关系,一般的人,男性在2300左右,女性在2100左右,减肥的话,只要低于这些,慢慢就会瘦下去,但不要光看热量,在减肥期,各类营养一定要摄取均衡,要不然会影响工作和学习、
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问:一个成年人每天所需热量
答:每日所需热量=理想体重(身高-105)×每公斤体重 所需热量标准 理想体重者所需热量标准:30千卡/每公斤; 超重者所需热量标准:25千卡/每公斤(超过理想体重10%的为超重者); 偏瘦者所需热量标准:35千卡/每公斤(低于理想体重10%的为偏瘦者)。 营养比例...
答:根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书,一个健康的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量,男性则需要1980~2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30...
保健养生2个回答
问:一个成年人每天需要的热量有多少是用于大脑的?
答:一个成年人每天需要的热量中有20%用于大脑
保健养生1个回答
问:成年人一天应摄入多少热量?分男女哦!
答:1300 1500
答:每公斤体重*30大卡热量,就是你一天的热量的需求了
减肥/塑身2个回答
问:成年人一天的热量消耗是多少?
答:运动量越多消耗的热量就越多啊,这是不固定的
保健养生1个回答
问:请问:一个成年人每天所摄入的食物的热量不能少于多少千卡?
答:你问的是日需基本热量吧, 公式: 人体基础代谢需要的基本热量计算 年龄 计算公式 女子 18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8.6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10.4 x 体重(公斤) + 600 男子 18- 30 岁 15.2 x 体重(公...
答:人体生理上每天至少需要一千卡的食物热量,才能从事安全而有效的运转,否则,心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病,严重时会死亡,国外常有报道因每日摄入总热量低於五百卡而死亡的。另外,每天低于一千卡的食物热量如维持很久,会因人体细胞由於长期营养不足而转变成癌细胞,种下数十年后得癌的不幸结局...
生活常识2个回答
问:普通成年人每日所需热量是多少?
答:根据年龄身高体重不一样
医疗健康1个回答
问:请问,成年人补钙吃哪种奶酪?
答:成年人补钙可以喝成人奶粉,小朋友可以喝牛初乳
答:成年人的话,光明的奶酪比较好,小孩子的话就吃法国百吉福Milkana-成长奶酪
育儿2个回答
问:一个正常的成年人,每天平均要向26摄氏度周围环境散放多少热量?
答:... 《定性与半定量物理学》里有个估算人体放热量的例子,里面讨论的是从尸体轮却时间之类入手,确定刚死亡时人体蕴含的热量之类。里面取的室温不同,但是应该差不多。 人体能量的直接来源是ATP分解。从具体的反应式子里,应该可以估计出有多少比例的能量用于放热,有多少比例的用于驱动化学反应。然后找些人体日常...
物理学1个回答
问:你知道成年人每天需要多少热量吗你知道成年人每天需要多少热量?
答:成人每天的热量需求,根据营养学会的标准,男性约需2400kcal,女性需要2100kcal,根据劳动强度以及年龄都有所变动。 建议每天按照需求量合理的分配三餐的热量需求和三大营养素的需求。
答:病情分析: 您好,你的身高体重均在正常范围。每天摄入的热量应该和消耗的热量相符,身体才能达成热量平衡,既不会出现能量短缺的情况,也不会出现热量多余,造成脂肪囤积的情况。人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 指导意见: 建议您合理饮食,在长身体的阶段不要过多节食。调整饮食结构,让其更加营养健康,...
人体常识2个回答
问:一个正常成年人每天所需的热量是多少呢?
答:一个的成年女性每天需要摄取1800~1900卡路里的热量其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%~15%;碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的55%;脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%
保健养生1个回答
问:办公室女成年人一天需多少热量
答:一、热量的作用 正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。 热量的3种来源 热量来自于 碳水化合物,脂肪,蛋白质 碳水化合物产生热能 = 4 千卡/克 蛋白质产生热量...
家居装修1个回答
问:普通成年人每日所需热量是多少?
答:根据年龄身高体重不一样
医疗健康1个回答
问:一个面包最多多少热量
答:不会是面包新语或者啥85度C 的面包吧.....市面上卖的和自己做的 有本质区别 尤其是加了乳酪、炼乳、肉松、巧克力的总之“添加的东西越多 热量越高 热量取决于添加的东西的热量”
美食/烹饪1个回答
问:热量高的东西有哪些 热量?
答:脂肪含量高的,比如:巧克力,坚果,油炸食品
答:甜食,油炸食品,膨化食品等零食热量都挺高的。
保健养生5个回答
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