【步骤图】奶牛家的超easy自制健康无糖酸奶的做法

• 泰然健康网
• 2024-12-08 20:05

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作者： 爱吃草的奶牛

健康美味的酸奶每天都要喝哦

用料

全脂牛奶 1升 酸奶菌粉 1克

奶牛家的超easy自制健康无糖酸奶的做法步骤

步骤 1

准备全脂牛奶1升，酸奶菌粉1克。高温消毒过的高矮胖瘦玻璃瓶若干。

步骤 2

将1克菌粉倒入牛奶盒里，拧上盖子左摇摇，右摇摇摇匀后倒入玻璃瓶

步骤 3

盖上盖子放30度左右室温环境发酵24-30小时后入冰箱冷藏✌

步骤 4

登登登登～肤如凝脂的健康酸奶做好啦

步骤 5

喜欢吃甜一点的盆友可适当放糖，再搭配美味的水果，口感就更棒啦✌

奶牛家的超easy自制健康无糖酸奶的小贴士

1⃣️玻璃瓶一定要高温煮沸消毒。 2⃣️牛奶不限品牌。 3⃣️发酵好的酸奶可冷藏1周左右，不过还是尽早食用哦

菜谱创建时间：2018-05-04 09:58:50

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