红豆汤可以天天喝吗
红豆汤是否可以天天喝，需要根据摄入量决定。如果适当喝通常可以，但是并不能够过量天天喝，否则可能会影响身体健康。
1、可以：红豆汤虽然是天天喝，但是每天只是适当喝或者少量喝，没有导致红豆汤摄入量过多，当中的营养成分会通过人体代谢的方式逐渐消耗，能够达到补充水分的作用，也可以补充微量元素、矿物质等营养，对身体能够起到保养的作用，提供能量，避免出现营养不良，所以可以天天喝。此外，在中医而言，红豆具有益气养血、健脾化湿、利尿消肿、去除湿气等作用，天天适量煮水喝能够改善相关症状；
2、不可以：红豆汤如果天天喝，而且每次都喝过量，会导致体内的水分摄入过多，可能会由于频繁排尿导致体内水分大量流失。如果在喝红豆水时加入糖、芋圆等其他食材，可能会由于碳水化合物、糖分摄入量偏高，在无法被人体完全消耗的情况下，可能会形成脂肪堆积在体内，易导致肥胖，不利于身体健康，所以不可以天天过量喝。
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